Mittwoch, 27. Februar 2008

Endlich Urlaub...

Ein halbes Jahr freut man sich auf den nächsten Urlaub und ein halbes Jahr zehrt man dann von den Erinnerungen. Da man sich oft nur einen im Jahr leisten kann, sei es aus zeitlichen oder finanziellen Gründen, sollte der Urlaub schon perfekt sein. Aber ist er das denn immer? Wollen sie wissen, ob und wieviel man sich bei Reisemängeln zurückerstatten lassen kann? Und auch sonst finden sie hier viele Tipps und Ratschläge rund um den Urlaub.

Sonntag, 17. Februar 2008

Vitamine und Mineralstoffe

Vitamine und Mineralstoffe, beide sind sehr wichtig für den Organismus. Besonders jetzt im Winter, in der lichtarmen Jahreszeit neigen wir dazu, lustlos und schwermütig zu sein. Dies kann man aber durch viel frische Luft, so viel wie möglich Licht, Bewegung und eine ausgewogene Ernährung ausgleichen. Aber woher weiss man denn immer so genau, wo die Mineralstoffe überhaupt drinstecken und was und wieviel davon unser Körper braucht?
Nun, da haben wir mal etwas recherchiert und Tabellen erstellt, welche Vitamine und welche Nährstoffmengen dem Körper überhaupt zugeführt werden sollten. Mit dem Wissen kann man dann wenigstens etwas dafür sorgen, dass der Körper das bekommt, was er benötigt.

Donnerstag, 14. Februar 2008

Gesund und schön

Hallo
Geht es ihnen auch oft so? Man hat mal irgendwo was gehört, welche Lebensmittel sind gesund und welche nicht? Oder die guten alten Tricks aus Omas Nähkästchen, wenn man mal wieder krank oder erkältet ist?
Man glaubt gar nicht, was in unseren
Lebensmitteln alles so drin steckt. Und in vielen Fällen hatte Oma Recht.
Aber nicht nur für "Krankheiten" sind unsere Lebensmittel gut, vieles verbessert auch einfach nur unser Wohlbefinden oder eine positive Ausstrahlung.
Lesen sie hier in meinen
Gesundheits- und Schönheitstipps und erfahren sie mehr über das was wir essen und was wirklich drin steckt.

Bei einer ernsthaften Erkrankung ist es natürlich notwendig, einen Arzt aufzusuchen. Denn nicht alles kann man mit seiner Ernährung auskurieren.